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一天8小时工作制，是一个较普遍的工作作息制度，一般在没有什么特殊的情况下，谁也不愿下了班后，还继续加班干下去。但据英国特需理疗师协会日前的一项调查显示，在一些使用智能手机、平板电脑的白领人群中，有超过三分之二的人由于使用智能手机等设备而在下班后继续处于工作状态，由此造成的“无意识加班”时间平均达到2小时18分钟。
在该协会调查的两千多名白领中，有许多人上下班的路上还在收发邮件，到了家里还要和客户、同事用微信、飞信等保持联络，往往欲罢不能而成为地地道道的“屏奴”。
这样的情况在上海的白领人群中也屡见不鲜，有些人除了睡觉时间以外，手机上的QQ、微信等一直都保持在线，甚至出差、旅游坐在飞机上也不顾飞机飞行安全，时不时的要拿出来摆弄一番。应该指出的是，由于这种“手机依赖症”而造成的“无形加班”时间增长，已使得一些人的健康状况受到影响，并由此导致了更多的生理和心理隐患的存在。
当今，科技进步及科技新产品的日新月异，让人们享受到了种种工作上的便利和生活上的乐趣，但始料未及的是，由此人生也会被有所拖累。智能手机、平板电脑在给我们的工作和生活带来方便之时，却随之不离不弃，挥之不去，连下班后都和你缠绵在一起，为此每天要“被加班”两个多小时，真不知是机器在为人服务，还是人在为机器服务。
有人怪罪于科技发展后所带来的种种“弊端”：被称为“人类最糟糕发明”的塑料袋，因造成环境污染而遭人诟病；汽车因高据不下的车祸而被称为“马路杀手”；食品添加剂则因屡屡遭曝光而声名狼藉。在电影《阿凡达》中，地球是一个用科学技术武装起来的世界，是一个钢铁、炸药、无线电的世界；而潘多拉星球则是一个相信精神可以变物质、相信世间一切生灵都可以相互沟通的世界，是一个圣母、精灵、智慧树的世界，而当这两个世界冲突时，战败的竟然是前者。这种对科学发展抱有虚无质疑的态度其实并不可取，如何对待科技进步，就像常说的那样，刀可以切菜，也可以伤人，关键是你怎么去使用。同样，智能手机、平板电脑只要你使用得法，并不一定就会和你的下班时间紧紧捆绑在一起。
其实，采取合理安排好工作时间，不要对智能手机等产生依赖情结，有时下个狠心定时关掉手机，想想以前没有手机的时候不是照样过日子等措施后，相信每天“多加班两小时”的现象一定会渐渐淡去，由此也使得手机这样的科技产品回归到它原有的使用价值上来，真正科学、合理地为人们服务。
许兴汉 博客文章
2012-10-21