科普文章：《防火，城市生活更安全》《身体保健的重中之重——增强免疫十妙法》
《低碳金言——低碳生活十八法》
防火，城市生活更安全
火，带给人类无限幸福，也造成无限悲剧在人间。关键是人管火，决不让火害人。
火灾危害 罄竹难书
火灾，焚烧了我国大批绿色森林，使无数园丁的育林成果，付诸灰尘。
火灾，焚烧了我国大批粮食、棉花、油脂等仓库物资，使无数农民辛勤劳动的果实，付诸一炬。
火灾，焚烧了我国大批工厂、车间、机器、原料和成品，使无数工人日夜用血汗创造的果实，付诸乌有。
火灾，焚烧了我国不少商店、商场、超市，使无数精美商品，付诸废墟。
火灾，焚烧了我国不少旅馆、饭店、咖啡馆和舞厅，使不少欢乐的人群顿失生命。
火灾，焚烧了我国不少公共场所、图书馆、文化馆、博物馆，使不少文物、书籍成为灰堆。
火灾，焚烧了我国不少学校、幼儿园、使许多天真活泼的儿童、充满朝气的学生，葬身火海。
火灾，焚烧了我国无数的家庭，男人在火中争扎，女人在火中尖叫，老人在火中晕倒，孩子在火中奔跳，使不少家庭生命遭涂炭。
青面獠牙的“火”啊！我们与你誓不两立，牢记你的残忍，不忘你的凶恶，呼喊民众，吸取血的教训，永远防你煽风点火，乘机作恶。
火灾祸根 麻痹大意
千火灾万火灾，祸根关键是麻痹，麻痹使人丧失戒心，麻痹使人忘记祸危，麻痹使人放弃防备，麻痹使人造成悲剧。
1、麻痹使人随意乱扔火种，星点之火，能成燎原。
2、麻痹使人任意让小孩玩火，不妥善收管火柴、腊烛、打火机、汽油等易燃物品，结果“玩火自焚”，送掉宝宝的性命。
3、麻痹使人在酒后、疲劳后，躺床或沙发上，“香烟呼呼，一命呜呼”！
4、麻痹使人不在规定区域、时间燃放烟花爆竹，或听任小孩独自玩烟花爆竹，结果，乐极生悲，酿成弥天大祸。
5、麻痹使人外出时、临睡前，未熄灭室内、厨房内火种，未关闭各种燃气、电气总开关，一失足成千古恨，造成家庭和邻居，倾家荡产，家破人亡。
6、麻痹使人楼梯走道乱堆杂物，一旦火警，堵塞通道，使自己和邻居断送生路，悔恨莫及，罪责难逃。
7、麻痹使人自作聪明乱接电线，胆大包天，在使用电熨斗、电吹风、电热杯、电水壶、电取暖器、电热器时，只顾看电视做家务，竟然忘记管理。一旦火光冲天，才大梦初醒，吓得魂不附体，大祸临头，悔之已晚。
8、麻痹使人愚昧无知，竟然用打火机、火柴、腊烛等方法，查找煤气、液化气、天然气的泄漏处，而不是采用肥皂水涂抹的方法查漏，家中储存的汽油、煤油竟然超过5升，而且不是使用规定的容器。助动车加油，也未离明火，而且身边还在吸烟，漠视科学，就要受到科学惩罚，等待他们的就是爆炸、焚火烧身，冲天大火。
9、麻痹使人在夏季使用燃烧型蚊香时，意然贴靠床沿、窗帘等易燃物品，结果，蚊子瘟神虽远离，而“火神”却光临，酿成大火丧生。
10、麻痹使在明火处，使用按压式喷雾罐，喷出化妆品，结果，引起爆炸、燃烧，出现可怕的火警恶果。
如能警惕上述“十麻痹”，改成“十警惕”，可能就会避免火灾的恶运。
火灾自救十五法
人人都祈求一生平安，灾难远离。然而，有时却会使人猝不及防，突然大难临头。烈火在身边熊熊燃烧，烟雾在满室弥漫喷吐。此时此刻，怎么办？怎么办？怎么办？俗语说：“疾风知劲草，烈火验真金”。有些人为此吓得魂飞魄散，六神无主，慌张不堪，等判“死刑”。然而，有些人却与此相反，临阵不慌，胸中有竹，用科学救生知识自救，排除万危，绝处逢生。为此，特献火灾自救十五法，仅供社区居民火灾自救参考。一旦遇灾，就可以此为武器，逢凶化吉，死里逃生，获取第二次生命。
第一、灾前预案法
必须对自己学习、工作和居住的环境，了如指掌，居安思危，预思逃生方案。想一想：遇到火灾怎么办？逃那条路最安全？用什么方法逃出火场？灾前有思考临危心不慌，逃生有诀窍，预案救命草。
第二、未雨绸缪法
平时家中严备防火工具，如家用灭火器、手电筒（电池取出备用）、救命绳、毛巾、口罩、帆布手套、结实雨伞、塑料水管等物品，放在固定场所备用。平时不显眼，紧急时，就可能派大用场，甚至救人一命。
第三、紧急呼救法
发现火警，应立即用手机或电话，拨打“119”火警电话呼救。要冷静说清什么路口、什么路、什么弄堂、什么新村、什么门牌、什么号，并速派人去路口迎候火警消防车。警车早到一分钟，火灾就能早灭一分钟。
第四、扑打火苗法
在火警车来前，尽力用灭火器、水盆、砂土、毛毯、棉被等扑灭小火。不要打开门窗，以防空气对流，火势燃烧更旺。
第五、速避爆炸法
身边的煤气灶、燃气灶、液化气灶、电视机、电脑等易爆物品，应尽速关闭阀门和开关，拔去电源，避免爆炸伤害。
第六、掉虎离山法
如发现可移动物品着火，可视情速将燃烧物，搬移室外。着火附近的可燃物，要快速搬移安全地带。
第七、釜底抽薪法
家用电器着火，应火速切断电源，然后用湿衣被覆盖灭火。
第八、金蝉脱壳法
如身上着火，千万不要奔跑，莫用手扑打火苗，应迅速将火盆冲浇衣服，扑地打滚，将火衣脱身。
第九、赴汤蹈火法
如火势逼人，要冲出火场，快速将衣服用水烧湿或披上湿毛毯、湿棉被等，勇敢地冲出火场。如在浓烟中获生，速用湿毛巾捂住嘴鼻、弯腰、匍匐前进、冲出危险地带。
第十、求救信号法
如在楼上被大火围住，可用手机拨打“119”电话发出求救信号，或可向室外扔抛枕头、衣服、沙发坐垫等物品，发出求救信号。夜间可用打手电筒或敲打面盆、大声呼救等方法发出求救信号。
第十一、关门护身法
如逃出房门，发现路线被火封锁时，应立即退回室内，紧关门窗，将用毛毯棉被浸湿后覆在门上，并不断往上浇水冷却，并将湿毛巾塞住缝隙，以防室外火苗，烟气侵入，争取时间，等待抢救。
第十二、钥匙救命法
遇火警外逃时，必须随身携带钥匙，万一逃路烟火燃烧，无法冲逃，只好重返房室，可迅速退回，等待救生。如果钥匙未带，那就门外等待烟熏火烧，甚至丧失逃生机会。
第十三、“飞蛾”避火法
高楼发生火警乘电梯，如同“飞蛾”扑火，十分危险。因电梯随时会停电，可能会烧烤而歪曲变形，还可能浓烟从底层直窜，电梯内首当其冲，是最危险之地，应速从安全楼梯走道逃命。
第十四、求生舍财法
生命是第一财富，时间就是生命。发生火警时，切莫贪财，把宝贵的时间化在寻找贵重的财物上。还有不能已逃出火场，为了抢出贵重财物，再冲进房间取财。此举极其危险，不少人就为此而葬身火海。
第十五、跳楼逃生法
如火势逼身，别无他法选择，只好听众消防员指挥，准备好救生气垫，唯有拼死一搏，跳楼求生。可用牢固绳子或将床单撕成长布条，打结连成长条，用水浇湿，紧拴在门窗等固定物体上，头部或身上可用被包裹，爬在窗台阳台，用手紧抱绳索或布条，自然垂直滑下，或跳在救生气垫上，死里逃生，额手庆幸。
只要掌握上述“火灾自救十五法”，伤亡可能大减少，幸运生还大有希望。
身体保健的重中之重
——增强免疫十妙法
人体内部有一位身经万战的“无名英雄”，它分分秒秒捍卫着人们的健康安全。在生命长河中，它不知立下了多少汗马功劳，这就是人的免疫系统。它是人体“克敌”之武器，是人体护身之法宝，是人体健康之命根。当人们遭遇细菌、病毒、毒素侵袭时，身体的防御系统立即闻警而起。脾脏和500-600个淋巴结能发现敌情，发出求救信号。T细胞的白血球迅即迎战，尽力消灭来敌；B细胞也出动支援，形成第二道防线。免疫力是人体抵抗疾病的盾牌，人体免疫系统强盛之时，就是人们健康幸福之日。人的免疫系统遭削弱，多种病魔就趁虚而入。为了防末病，增强人民体质。特编写下述十法：
一、乐观免疫法
乐观使生理功能处于稳定和谐的状态，全身器官良性运转，胃口好、排便好、睡眠好、免疫功能好。据心理学家研究，开怀大笑使抑制免疫作用的皮质醇激素减少。大笑一分钟，相当于运动45分钟，血压回降，减少令人紧张的荷尔蒙分泌，免疫力加强，不易受致病内外因素所冲击。
相反，悲观使生理功能处于紊乱状态，全身器官恶性运转，胃口差、排便差、睡眠差、免疫功能差，易受致病内外因素所影响。一次遭受精神重大打击，将缩短寿命3-5年。生气、愤怒、悲伤是对自己精神最大摧残。
有句顺口溜值得人们引以为戒：“一天笑三笑，寿比南山松不老；一天恼三恼，阎王老爷早报到。”
二、娱乐免疫法
健康的娱乐使疲惫的肌体减压，免疫系统获得增强。专家学者发现，下棋可使脑细胞活跃，增强免疫力功能的T细胞含量增高。
唱歌能使唾液中的免疫球蛋白A的含量增加。
因此，下棋、唱歌、唱戏等娱乐活动，均有助于提高人体免疫功能。
三、食物免疫法
人体的免疫系统是依靠科学摄入的食物，营养才能获得正常运转。如果食物的摄入方式经常远离科学营养的要求，出现种种不良饮食习惯，就会危害肌体的免疫功能。
有些人偏食，对喜吃的食品情有独钟，几乎顿顿上餐桌，天天嘴不离，造成营养畸形危机。如有的人“重蔬轻荤”，这对防止动脉硬化、心血管疾病无疑是有益的，但不注意荤蔬搭配也是有害的。这会造成必要的胆固醇、蛋白质、核黄素摄入不足，特别是严重缺锌。
有些人厌食，忽视早餐，甚至空腹上学、上班。不知上午正是脑细胞特别需要氧和糖的营养，空腹会造成釜底抽薪，大脑只能用血糖、肝糖元或肌糖元供能。经常如此，就易发生胆结石、低血糖、促进动脉硬化，引起冠心病，还会损伤大脑的智力。
有些人超食，只图爱吃不顾其余。有的爱吃鸡蛋，一顿能吃五只茶叶蛋。有的爱吃猪排，一顿能啃三大块。他们的饮食习惯造成脂肪超量，胆固醇超标。欧洲人有句谚语：“早餐是国王，午餐是王子，晚餐是平民。”可是，我国许多家庭却将晚餐作为全家的重餐，造成早餐营养奇缺，晚餐营养猛超，是形成许多疾病的重要原因。
上述不良饮食习惯告诫人们，饮食必须科学膳食，均衡营养，应采取“一、二、三、四、五”饮食法则：
一个平衡——即酸钙平衡。摄入鱼肉禽蛋米面等酸性食物，必须注意摄入青菜、西红柿、香菇、海带、南瓜、茶、水果等碱性食物，否则就会造成酸中毒或碱中毒，危害人体健康。
二大结合——即动物蛋白与植物蛋白结合。摄入奶、禽、鱼、蛋等动物蛋白食品，必须注意摄入黄豆、芝麻、核桃、瓜子、杏仁、花生等植物蛋白食品相结合。
三餐适当——即早中晚三餐，必须按照人体生理的需要各有不同，做到“早餐好、中餐饱、晚餐少”。
四类齐全——即粮食类、鱼肉蛋奶类、菌菇类、果蔬类均适当摄入。
五色调和——即红黄绿白黑食品，均经常适当选食。
如能遵照上述“一、二、三、四、五”饮食法则，就可大大提高肌体营养质量，大大增强人体免疫力，大大减少疾病的折磨。
四、咽津免疫法
人体的唾液是自造的健身珍品，健康成人一般每天能分泌一升至一升半口水。药王孙思邈喻它为“玉泉”，明代医学家程钟龄赞它为“人生果”，李时珍称它有明目退翳，消肿解痛之功能。
现代医学研究，唾液内含免疫球蛋白、溶菌酶等成份，具有杀菌、抑菌作用。
健康的人们，每天早晚可用舌将嘴中唾液溢出，然后徐徐吞服，有助于增强人体免疫力。
五、疾走免疫法
运动是防病的灵丹妙药，使胆固醇减低，血压正常，心血管疾病、癌症、糖尿病减少，骨胳、关节和肌肉获的坚固，可获得任何药物难以取得的效果。
疾走是大众化体育运动的良好形式，应大力提倡。据国际运动与免疫学协会的研究，每星期疾走五次，每次45分钟，可以大大提高免疫系统功能，疾病可减少一半。人们可利用上下班时间，化整为零，以步代车，坚持疾走，使病魔远离。
六、防晒免疫法
人体的皮肤表皮会产生黑色素，它随着紫外线的强弱而有量的变化，可防止紫外线穿透保护人体。据国外专家研究，发现太阳光中的紫外线A及紫外线B，可能损害免疫功能，因这两种射线会杀死T细胞，也会将皮肤上启动免疫功能的细胞杀死。特别是夏、秋季节，阳光照射分外炙热，人们要提防祸从天降。
七、饮水免疫法
水是生命之源，富含氧、氢、氮、钙、磷、钠、钾等元素，是人体各种细胞、组织和器官的物质。水能助人通便、利尿、排粪、防止高血压、动脉硬化、防止尿系统结石和感染、预防胃、十二指肠局部溃疡及慢性胃炎、减少药物副作用及毒性效应。一般成人每天需饮水6—8杯。清晨健康人最好常饮凉开水，水能迅速进入肠道，被肠粘膜吸收进入血液，稀释高浓度血液，促进人体新成代谢，增强肝脏的解毒和消化及排毒功能，提高人体的免疫力。多饮水还可使口腔和鼻孔内粘膜保持湿润，从而有效发挥捕捉病菌的功能，增强人体免疫力。
八、按摩免疫法
按摩是祖国千百年健身珍宝，它是通过按摩穴位，疏通经络，提高免疫，减少各种疾病。按摩百会穴（即头顶两耳尖联系中点之上），能清脑安神；按揉风池穴（即耳后枕骨下），能聪慧明目；按摩太阳穴（即眉梢外一寸处），能脑醒目明；按摩双耳，能利耳通窍；按摩清明穴（即目内眦角上缘陷中），能滋阴养目；擦胸可使胸腺激素受到良好的物理刺激，产生对病毒等致病微生物的抵抗力，如能坚持早晚擦胸，定能获益；按摩涌泉穴（即是足心），能强肾益气；按摩脚趾，能兴奋神经，对胆、脾、等起保健作用，增强肌体免疫力。
九、睡眠免疫法
充足睡眠、均衡饮食和适当运动，是健康生活的三大鼎足。许多人对均衡饮食和适当运动开始重视，并予改正。然而对充足睡眠，未予足够关注，长期睡眠透支。
科学家们新近研究得出结论：“健康的体魄来自睡眠“，只有身体健康，才能免疫力强，抵抗各种细菌、病毒、毒素的侵扰，减免患病。因此，充足睡眠是增强免疫力的重要措施之一。
美国教授威廉德门特说：“睡眠是抵御疾病的第一道防线。“他发现凡是凌晨3点起床的人，第二天的免疫力就减弱。血液中有保护作用的杀伤病菌的细胞减少1/3。头道防线失守，就为癌症等疾病打开了大门。美国免疫学专家还对28名试验人员进行自我催眠训练，检测人体免疫细胞的生力军——淋巴细胞状况，结果发现受试者血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均有明显上升，这就说明充足的睡眠是能增强疾病的抵抗力。
十、健肠免疫法
人的肠道中，寄生着100多种细菌，其数量超过100万亿个，一般健康人肠道中有益菌占90%，这些就是乳酸菌、酵母菌、双歧杆菌、放线菌等。适当增加有益菌的摄入，就能增加人体营养，分解胆固醇，减少毒素，提高人体免疫力，预防疾病。
有害菌就是大肠杆菌、魏尔希氏杆菌等，同时在肠道内生存。当人体精神压力、嗜食肉类、衰老、老年痴呆、腹泻等疾病的原因，有害菌比例就会上升。
因此，多喝水，多吃植物纤维素食品，多食酸奶等食品，就能清洗肠道垃圾，减少有害腐败菌，增加有益菌，保护肠道健康，延缓肠道老化。
历史上的天花、霍乱、鼠疫和“非典”等瘟疫，均是杀害人民的“瘟神”。然而，只要重视疾病预防，提高人体的免疫力，人民终将征服各种“瘟神”。
“借问瘟神欲何往，纸船明烛照天烧。”
低碳金言——低碳生活十八法
低碳，已成为时代的最强音，它是拯救人类安全的法宝。向高碳宣战，在一切涉及能源的阵地，呼喊低碳，坚守低碳，实行低碳。让天更兰、地更绿、水更清、人更寿。特编写低碳生活十八法，供大家宣传参考。
一、饮水低碳法
据报道，矿泉水在开采、灌装、包装、运输、储存、销售中的污染是自来水的一万倍。
电热饮水机是“高耗家电”，功能600瓦家用电热饮水机，连续保温加热24小时，用电量可达1.5度—1.7度。不仅水质差，而且用电量大。因此，不如将自来水烧开，灌热水瓶保温，既节能又减少碳排放。
二、粮食低碳法
“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。粮食是要靠土地、人力、水、肥料、农药等劳动程序变化而成。它需直接和间接， 大量能源，排放二氧化碳。浪费粮食就是浪费能源，就是高碳排放。因此，我们要大力宣传节约粮食，粮食是宝中之宝，千万莫浪费掉。
三、烹调低碳法
家里每天都要烧菜，许多人家均习惯于炒菜，不仅多摄入油脂，而且炒菜会排放出大量二氧化碳等有害气体。千家万户如能将炒菜改为煮菜，不仅减少油脂摄入，而且使有害气体排放大为减少。同时，也有利于炒菜者减少致癌物质侵入。此外，在烧煮豆类食品时，如能事先用水浸泡数小时 ，这不仅烧煮的味道好，而且节约能源，减少碳排放。
四、洗衣低碳法
洗衣机是广大家庭的常用生活设备，也是家庭耗能排碳的重要方式。如能改进洗衣方式，一般小件衣服，多用手工洗涤，这也能节能减排。特别是青少年，要培养他们自行手工洗衣习惯。此外，我们在冷天提倡多用“节约领”，也可减少洗衣，节约用水、用电、用肥皂。此外，提倡多用肥皂，无磷洗衣粉洗涤衣物，这也是有助于减少江河污染、节能减排。
五、节水低碳法
水是生命的泉源，我们要节水，千万莫浪费。我们要一水多用，淘米水可洗菜、洗碗、洗锅；洗衣水，可集聚拖地板、冲便桶。在抽水马桶箱中，可放一只啤酒瓶，节约用水。刷牙、洗脸等用水，开水笼头时，要尽量开小。发现水笼漏水，要及时修理防漏。
六、节纸低碳法
纸是树木变的，树木是能源，而且能吸收二氧化碳，将二氧化碳存储在泥土中，这就叫碳汇。
我们节约用纸，也就是节约能源，减少二氧化碳排放。我们可以一纸多用，正反两用。废纸回收，供造纸厂变成纸浆再生产纸。如果每人每年丢弃300公斤废纸，等于砍伐3棵20年生长的大树。如果回收再制产品，可减少75%—95%的空气污染。
七、交通低碳法
天上的飞机、水中的轮船、地上的火车、地铁、汽车等运输工具，均要不同程度的消耗能源和排放二氧化碳。为此，我们要提倡可乘火车的不乘或少乘飞机；可乘轮船的，不乘或少乘火车；可乘公交车的，不乘或少乘私家车；可骑自行车的，不乘或少乘公交车，以步代车，尽力选择低碳交通，自觉节能减排。
八、花卉低碳法
一般说，花卉能在白天吐出氧气，排放二氧化碳。但是晚间却与人体一样吸收氧气，吐出二氧化碳。因此，在夜间一般不宜在室内放置盆景，会污染居住环境。然而，吊兰、仙人掌等盆景，却有意外。它们在晚间也是吸收二氧化碳，吐出氧气，有助人体健康。特别是仙人掌它还能吸收电辐射污染，有助人体健康。
九、电视低碳法
电视机操作时的亮度和声响，均与耗电有关。如果声开高音，亮度过强，不仅有损机件，而且耗电量可能增强50%左右。同时，电辐射污染也加重。此时，电视机在停开时，插头也应及时拔掉，以免浪费电源。
十、电脑低碳法
据报道，电脑每天使用4小时，其它时间关闭电视，每年可节约人民币500元，减少83%的碳排放。此外，电脑鼠标和键盘也是污染地，每月应用酒精棉擦消毒，为了预防电脑电辐射，可在电脑边放置仙人掌盆景，预防污染。
十一、手机低碳法
手机已成为现代生活不可缺少的通信工具，我国使用手机已达7亿人，这已形成一个庞大的耗能大户。有些人为了追求时髦，一年更换数次手机，还有不少人，长话不是短说，而是作为闲聊工具，短话要长说。还有的人，手机在充电时，仍然通话，这会增加电辐射。还有的人戴着金属眼镜框架，打手机也会增加电辐射。此外，手机莫挂在胸前或腰间，会损伤生育能力和心血管功能。为此，可发短信，减少通话时间。还有关机的时间，要因人制宜。有些人长时间不关机，这也是浪费耗电。充电也要掌握规律，一般两天冲一次，否则频繁冲电也是浪费电源。
十二、广播低碳法
广播虽是传统媒体，但具有重要社会功能。特别是对老人家庭，使用广播比看电视耗能大大降低。同时，对老人健康也是有重要意义。多用耳少用眼，既节能又利健康。特别是在非常时期，一旦断电，各种媒体很难发挥作用。唯独千家万户的半导体收音机，只要电台能播音，就能及时与千家万户沟通信息，指导行动。
十三、冰箱低碳法
首先，冰箱放置的位置，要尽力避开阳光，高温场所，同时，要尽量离墙角3寸左右，有助散热节能。冰箱散热板，要经常除灰尘，以防多耗能源。同时，要减少冰箱的开门次数，冰箱内冷冻食品可先放在冰冻格内，均可节约耗能。
十四、空调低碳法
据报道，冬天空调低2摄氏度，夏天高2摄氏度，一年能节电10度，可减排二氧化碳1吨。假如，全国所有空调调低1度，每年可节电33亿度。
十五、电风扇低碳法
白天将电风扇放在室内阴凉处，风向朝外打，就比较风凉，晚间将电风扇放在沿窗口，使外面凉风朝室内打。这样可室内温度降低，节约能源。
十六、电灯低碳法
室内多用节能灯，养成随手关灯好习惯。每节约1度电，可节约1斤煤，相当于少排放半斤灰尘或2斤二氧化碳。1度电可供小型冰箱运转一天，可看15集电视连续剧，或可烧热水3瓶半。
十七、宠物低碳法
宠物要养成固定排粪便习惯，在小区内乱撒粪便，不仅影响环境美观，而且也污染环境，增加二氧化碳排放。
十八、废物低碳法
回收一只破玻璃瓶=点亮一只100瓦灯泡4个小时。每一吨回收碾碎玻璃=节省130公升石油。回收玻璃制成品=节省32%能源，减少20%的空气污染。还有许多生活垃圾，如废电池、废家用电器物品，要回收利用，否则会严重污染环境。此外，在我们身边常有许多废物，往往被人轻视，随便扔弃。如牛奶的利乐枕包装、各类纸箱、塑料包装袋、旧挂历、旧台历、药瓶、旧牙刷、废信封、废一次性筷子等等。
我们只要开动脑筋，变废不废，制成各种日用品。如纸扇、花盆、台历、帽子、刷子、椅子、袋子等等。这是低碳思维的闪光，低碳生活的展现，低碳经济的呐喊。
总之，低碳是地球的命，是人类的命，是我国的命，让我们提高低碳觉悟，树立低碳责任，养成低碳习惯，终生拥抱低碳生活，为低碳城市、低碳国家、低碳家庭作贡献！