【医学科普小说】
刘老师戒烟记
杨秉辉
刘世兴老师身材瘦长，戴一付不很深的近视眼镜，常穿一身整洁的中山装，操稍带乡音的普通话，给学生上课时引经据典、幽默风趣，很受学生欢迎。课余喜欢写作，当地报纸副刋上常有笔名为“桐城人”的文字发表，即出于刘老师之手。
女儿出生那年王老师（刘老师之妻）提出为了孩子的健康成长，刘老师应该戒烟。刘老师则以为王老师是小题大做，自己从读高中时起就学会了吸烟，年龄不大，烟龄已经蛮长，十多年烟吸下来，似乎也没有什么不好，因此並不介意，从而引发了夫妻间的第一次争执。
几次争执之后刘老师亦反省自己，觉得妻子所提亦是好意，于是有了戒烟的初步意识。本来每天早晨早饭后刘老师即吸第一支烟，吸完后再去上班。这天早晨起来决心不吸烟了，早饭后即去上班，並故意将烟留在家中。刘老师家距学校不远，步行十来分钟即到，孰知这天似乎脚下无力，足足走了20多分钟才到。及在办公室坐定下来，却似乎又觉得头脑晕乎乎地，刘老师先想自己大概是病了吧，但是並不发热，谅无大碍。由于上午第三、第四节有课要上，于是便泡了一杯浓茶，意思是提提精神。这才想到人说抽烟提神，自己平日吸烟不断並无多体会，今天没抽烟，果然没了精神，看来不是生病，但既然要戒烟就再坚持、坚持看看。应该说刘老师此时的确也是想把烟戒了的。
王老师在家休产假，看到刘老师早餐后没吸烟就上班去了，又把香烟和打火机留在了家中，她知道丈夫是准备戒烟了，心中当然高兴，为了坚定他戒烟的信心，便将香烟和打火机藏了起来。刘老师回到家中不见了留在书桌上的烟，便随口问道：
“我的烟呢？”
“不知道！”
问的人本也是无心之问，答的人也是随口之答，夫妻之间本也不算什么事情，但此时的刘老师却变得暴躁起来。他的意思是：戒烟是我的自觉行为，你不用来逼我！但是却言不由衷地发了一通牢骚，王老师甚感委屈，甚至流了眼泪。刘老师也不理会她，吃了点东西，便早早地睡了，不过与往日不同，也是睡的不实在，还觉得胸口有些发闷。好不容易挨到天亮，但觉头昏脑胀，勉强吃了点东西，习惯地想抽支烟，但烟被夫人藏了，心中很是不悦。
也不知是如何走到学校的，第一、第二节便是高二（1）班的语文课，课是上了，但本应做的作文点评，也没能做，因为学生的作文还未看完。上课时虽自己勉力打足精神，但还是被几个细心的学生看出，下课时学生中的语文课代表关切地问：
“刘老师是不是身体不舒服？”
“啊，没有、没有”。
刘老师回到办公室，坐下来就觉得胸闷，站起来走走又觉得心慌，反正有点坐立不安的样子。同办公室的女老师也发现了：
“刘老师身体不舒服？”
刘老师摇摇头。
也抽烟的周老师递过来一支烟。
刘老师摆摆手：“我戒烟了”。
大家听说刘老师戒烟，都说好。几位女老师还劝周老师也把烟戒了。
市二中是市重点中学，教学认真、学风严谨，每年毕业生考取重点大学者甚众，“高考状元”也出了不少。一所学校的校风有它的历史传承，教学的成绩则不外取决于师、生两个方面。学生的生源有些关系，不过“人之初、性本善”，学生是来学习的，学得好不好，与教师教得好不好有很大的关系。大凡名校一般都有许多名师，他们本身品学兼优、为人师表，研究教学规律、关心教学效果，能使学生优者更优、次者进步。在市二中就有这样一批老师。
教师办公楼是一幢维多利亚式的、有着圆形拱门的、青砖红砖相嵌砌成的4层楼房，建于民国初年，已经很有些年代了。不过一则当年建筑标准颇高、用材精良，二来亦曾多次维修、保养得当，以致至今仍在应用中，並不显陈旧。高中语文教研室在这栋楼三楼东部，是一间约60平方米的大办公室，东、南两面有窗，颇为明亮。办公室中有10张写字台，两两相对，还有些书橱、报架、饮水机之类。共有8位老师在此办公。
8位老师之中以孙老师、刘老师二位最为年长，孙老师今年58岁，去年刚将高中语文教学组组长的责任卸下交予了刘老师，却又被区教育局聘为教学督导，除了本校的课程以外，还有许多区里的督察任务。刘老师名世兴，今年55岁，安徽桐城人。桐城这地方历来出文人，中国文学史上著名的桐城学派即出于此。据刘老师说：被尊为“桐城三祖”之一的刘大櫆即其族祖。刘老师师范大学中国文学硕士毕业，来市二中任教亦已近30年，教学认真、友善同仁，迭获先进。孙、刘二位老师不只在学生中备受尊敬，在年轻老师中亦被视为师长，恭敬有加。
年轻老师们对两位师长甚是崇敬，唯一不悦之处是二位皆吸烟，而且烟瘾甚大。办公室里8位老师中到有5位女老师，她们都不吸烟。
早些年，孙刘二位吸烟不知避人，公然在办公室吸烟，使不吸烟的老师备受“二手烟”之害。众人无奈，但又不便当面提出，只好当他们吸烟时，便去开窗或借故离开。稍久，孙刘二位亦有察觉，方始注意一些。后来有小陈老师给校长写了一信，希望校方规定不得在办公室吸烟。在一般单位、甚至政府机关规定“不在办公室吸烟”本不是难事，但在学校却是不易，因在学校中除教师办公室外、即使是操场空地皆有学生活动，老师当学生之面吸烟，对教育学生遵守《学生守则》不吸烟，就很难服人。不过除了语文教学组小陈老师提了意见之外，校长知道数学、政治、体育等教学组都曾有此提议，后勤组甚至曾因此发生争执，于是和书记商量了一下，书记当然同意，校长便在校务会上明确说了：规定不得在办公室吸烟。孙、刘二老师当然遵照执行，幸而教师办公楼的男厕所可充当临时吸烟室，以解烟瘾难熬时之急。孙、刘二位老师虽不在办公室吸烟了，但他们身上烟味颇浓，小陈老师说：他们还是给大家带来了“三手烟”，但也无可奈何了。
刘老师的夫人王老师本是其同乡近邻，小刘老师3岁，虽不能说是青梅竹马，但也是从小相识的。王老师中学毕业后也进了师范学院，毕业即在家乡执教。一年刘老师回乡省亲，经人掇合，两情相悦，成了美事。其后王老师调至刘老师工作之地，任职于另一中学，教授初中数学，並育一女，其女长成亦立志教育事业，在师范大学获博士学位，留校任教，已有婚嫁之议。
刘老师事业、家庭俱称美满。唯一美中不足之事是刘老师的身体不很強壮，常有咳嗽、吐痰之事，近年多活动些还有些气喘。王老师明白这都是吸烟引的祸。刘老师夫妻恩爱，唯吸烟一事常为夫妻间语诅之源。
第三节上课铃响，刘老师走上讲台时脚下一绊，幸得扶着了讲台，没有跌倒。其时刘老师30岁还不到，却在众学生面前显示了龙钟之态，心中甚是丧气。做教师的人登上了讲台就来了精神，刘老师亦是如此，课总算是上了，但是原本应该布置给学生参考资料的事却是忘了，回到办公室却才想起把教案留在高二（2）班的讲台上了。中午在食堂用餐时似乎也不想吃什么东西，勉強吃了点面条，回到办公室批了高二（1）班学生的几本作文，似乎也看不出这些作文好在那里、问题何在了，于是只好停了下来，又取出一本《高中语文教学研究》来看，看了两页，似乎也不知所云了。于是便决定回家休息。
刚走出较校门，就看到平日常去买烟的烟纸店，他知道去买一包点上一抽，他的诸般不适便回全消。犹豫再三，还是决定要挺过去，径直向家中走去，几乎花了半个小时，才走完平时十来分钟可以走完的路。
刘老师強迫自己定下心来，要批阅学生的作文，但是注意力就是没法集中，还注意到拿看笔的手有些抖。高二（1）班的作文还是没法子批阅下去。他想到襁褓中女儿可爱的小脸，又想到昨天对妻子的无名怒火，心中不安，于是想回家去对妻子说声“对不起”。
刘老师回到家中却又习惯性地找烟，当他想到烟被他夫人藏了时却又满心地不悦，正要发难时却又觉得不应该这样。不仅注意力不能集中，思维似乎都有点混乱了。
……
坚持到第三天，刘老师夹着教案踏进了高二（2）班的教室，猛一抬头却见郑老师在给学生们上数学课。
郑老师笑了笑：“刘老师找我吗？”
刘老师如梦初醒：“啊，走错了、走错了。”赶紧退了出来，却是惊出一身冷汗：怎会胡涂到了这种地步？
刘老师回到办公室，自己觉得这时脑子却是非常清晰，他想：这样神魂颠倒地下去怎么能教书，看来这烟是不能戒了，我十多年抽烟抽下来，这烟已经不能跟我分离了。
想到这里，便决定到学校外面附近的烟纸店买了两包烟，随即便在校外猛吸了两支。两支烟吸了下去，却让刘老师感到前所未有舒畅。民谚有“饭后一支烟、快活似神仙”的说法，刘老师此时却真地快活似神仙了。刘老师踏着轻快的步子回到了办公室，点起一支烟、拿出高二（1）班的作文簿子来，不一会儿便批改完毕，滿心喜悦：我脑子没坏。
“刘老师又抽烟啦。”几位女老师知道戒烟是很难的事。
“没法子，受不了、真的受不了。”刘老师表示无可奈何。
“关键是要教育学生不能抽第一支烟。”周老师附和说。
刘老师的第一次戒烟，因为对尼古丁的依赖过深而流产。确实，就如也抽烟的周老师所说：“关键是…不能抽第一支烟”。
又过了若干年，女儿也上中学了，刘老师教书依旧、吸烟依旧。不过身体不依旧了，咳嗽、咯痰成了常态，这年冬天还生了次肺炎。因此，戒烟之事又旧事重提了，王老师认为上次戒烟未能成功，还是刘老师毅力不够所致。所以这次王老师作了周到的安排：一是选择暑假期间戒烟，两位老师都放假，女儿放暑假去了外婆家，可以静心度过戒烟带来的不适；二是王老师准备了许多娱乐的碟片、尤其是刘老师喜欢的京剧、黄梅戏等唱片，认为可以分散戒烟带来的精神上的压力。此外，王老师还准备了许多银耳、莲心之类的食品以及许多刘老师平日喜欢的一水果等等。
刘老师亦同意再试戒烟之事。第一天试下来刘老师觉得无精打采、食欲不振。碟片也不想看、东西也不想吃，王老师一再劝说也只吃了点绿豆粥之类的食物；到了第二天，刘老师几乎不想起床了，王老师一再催促之下，刘老师起床走了几步，王老师看见确是跌跌冲冲的步态，刘老师觉得胸闷、心悸，王老师过来按按脉搏果然每分钟心跳只50次左右。这使王老师确认戒烟确实是会造成许多不适反应的。王老师爱夫心切，戒烟一事也只好打退堂鼓了。
又过了些年，女儿进了大学，刘老师身体更差了，上班十来分钟的路半个小时也到不了了，上三层楼要在二楼歇歇再走了。刘老师知道这是“慢阻肺”（慢性阻塞性肺病）、肺功能损害的结果出现了。看了医生，医生闻到了刘老师身上的烟味，自然明白所以，除了开了些药外，力主戒烟，甚至有“最后通牒”式的说法：
“若不戒烟，无法可治”。
“我也想戒，可是……”
医生可能觉得刚才的话说得重了一点，态度缓和了下来：
“试过、戒不掉是吗？你试试戒烟贴吧”。
这医生说：吸烟日久身体形成了对尼古丁的依赖，一旦不吸烟便会产生种种不适，因此难以戒除。戒烟贴是一种每片含不等量尼古丁的象皮膏，戒烟时每日取一片贴在皮肤上，可经皮肤吸收尼古丁，这样便可减少不适反应，每日所贴之尼古丁逐步减少，使身体适应了，便可戒烟成功。
刘老师一听大喜，遂购了戒烟贴回家，並说与王老师听，亦甚喜。次日即试戒烟贴，仔细体会，似乎有点作用，但並不解决问题，依然一阵阵倦意袭来，勉強打起靖精神，却又心神不定，自己努力镇静，却又心烦意乱。自知“依赖”过深，些许尼古丁经皮吸入不足成其疗效，遂又将次日的贴上、再次日的也贴上，这才似乎好了一些。如是者几天，刘老师身上贴了许多象皮膏，烟还是没戒成。
又过了些年，女儿已经研究生毕业，刘老师依旧吸烟、依旧咳喘。直至本文开头“办公室禁烟”之后半年，却发生了一件令刘老师十分震惊之事：二中老师健康体检，语文教学组的前任组长孙老师、刘老师的前任查出患了肺癌，做了手术，不过据说已有淋巴结转移。医生明确：吸烟引起。“前车之鉴”刘老师不得不努力寻求戒烟之法。
刘老师经医生指点去了某大医院戒烟门诊。刘老师心生希望，原来还有专门助人戒烟的门诊，可惜早不知道，要早知道或许早已戒烟成功。“戒烟门诊”接诊的是一位中年的女医生，态度甚是谦和，加以病人不多（实在本是应该很多很多的），详细了解了刘老师历次戒烟的经历，对戒烟之难于成功甚表理解，这让刘老师甚感欣慰。最后女医生建议服用一种属于“尼古丁受体阻断剂”的药物，並解释道：
“尼古丁进入人体后须与人体内的一种叫做‘尼古丁受体’的物质结合起来方能发挥作用。此药能封闭这种受休，使尼古丁无法与它结合，尼古丁便无法发挥作用了。”
刘老师听得真切，问道：
“那不就等于不吸烟吗？那些难受的症状不是就又会发生了吗？”
“由于服药后封闭‘尼古丁受体’是逐步发生的，即使继续吸烟身体里有效的尼古丁也是逐步、逐步减少的，加以此药还直接有减轻“戒断反应（即戒烟时产生的症状）”的作用，因此，多数吸烟者能适应这个过程，最终可望戒烟成功。当然也需要戒烟者有坚定的戒烟信念，认真服药。”
“这药有副作用吗？”
“此类药物在国内外已应用多年，未观察到明显的副作用。”，
刘老师遵医嘱认真服药，並逐步减少吸烟量，除略感倦怠之外，似乎並无明显不适。服药两个多月，竟将这吸了近40年的烟彻底戒了。
当然，刘老师后来未生肺癌，也吸烟的周老师辩说吸：烟之的人也並不是都会生肺癌的。不过，戒了烟的刘告诉他说：
“自从戒烟之后，我的咳嗽、咯痰、气喘的症状几乎立即有了改善。从家到学校步行不足20分钟便可到达，上三层搂楼、上四层楼也无需停下来休息了，这是千真万确的，周老师，你也把这东西戒了吧”。刘老师以自身的体会劝说周老师。
周老师素来敬重刘老师的，也去看了戒烟门诊戒了烟。
王老师高兴得和她的同伴说：
“我家老刘戒烟之后，面色变红润了，皮肤也白多了。”
当地日报的副刋上登了“桐城人”的一篇文章：刘某人戒烟记。
据说那家医院的“戒烟门诊”就诊的“瘾君子”们明显地多了许多。
杨医生曰：
大文豪海明威说过：“戒烟这事不难，我都戒了50次了”。文学家幽默，但也说明了戒烟之难。吸烟日久、人体对尼古丁形成了依赖，戒除时会产生许多不适，使戒烟难以成功。以往多视为是“毅力不強”，戒烟确需毅力，但有戒烟愿望的人也应该取得医药的帮助。如今科技进步，这已成为可能，当然，“去寻求医药帮助”，必须先有戒烟的意识。
吸烟对人体的危害是逐步积累的，危害与吸烟量正相关，不但早戒烟早得益，对有戒烟愿望的人来说：“戒烟永远都不晚”。